今朝の体重 ６７．６ｋｇ （前日比 ３００減）
またまた減ったぁ ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
このところ 日々記録更新中！！
マジ 驚きダァ～(*_*)
もう デブとは呼ばせない・・って言ったら
『誰も言ってないよ』 って娘につっ込まれたぁ(笑）
昨日は あれからまたお風呂に行ってきた 
ゲルマニウム温浴やら炭酸泉やら・・
シェイプアップ風呂とか
超ジェットバス(お腹に当てるとペエッタンコ
）
就寝前のいい運動になったかな(笑）
そして今朝も 朝飯前のウォーキング６５分 
朝陽を浴びて 
今日も元気 
川沿いのいい散歩道も発見したし・・
またまた 毎日が楽しくなりそう 
この散歩が 記録更新のカギなのかなぁ ( ´艸｀)