グータラ主婦の プチ・アクティブな1日 ニコニコ


5:15 起床


弁当のおにぎり作り・洗濯などして Bio11日目・・


旦那と駅まで行き・・ぐるっと散歩45分・・


帰ってきて 朝ごはん


ゆず吉の脱メタボ計画





2日も引きこもってたら・・野菜がない 叫び


娘を誘って 車で30分のJAの販売所へ・・


ゆず吉の脱メタボ計画


今日の戦利品!!しめて3600円のお買い上げあせる


どんだけ買うの??(笑)


ゆず吉の脱メタボ計画





帰ってきて 早速買って来た野菜でお昼ご飯 音譜


オムキャベツ  白菜と人参のお味噌汁


ゆず吉の脱メタボ計画


食後に 昨日のオバケちゃんの和菓子・・





午後は 手芸サークル (*^▽^*)


Fさんが リンゴ入りスィートポテトを作ってきてくれて


いただきました!! 美味しい ラブラブ


スィートポテトでも 生クリームやバターは使っていないらしく


さっぱりとしたお味・・リンゴも入って


ダイエット中には 心強いおやつ ( ̄▽+ ̄*)




帰ってから 買って来た野菜の処理 (-^□^-)




そして夕飯も野菜三昧 ヽ(゚◇゚ )ノ


白菜・小松菜・椎茸・エノキ・豆腐のおなべ


ゆず吉の脱メタボ計画


それと・・・


サラダ(サニーレタス・セロリ・きゅうり・ブロッコリー)


麻婆インゲン・人参 www


ゆず吉の脱メタボ計画



ブログ更新したら お風呂入ってゴロゴロして寝ます!



今日も美味しく楽しくいただきました・・感謝 ビックリマーク





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