ふほぉ (￣▽+￣*) １００ｇ減です！！
トータル １３．７㎏減ですね 
でもな～今日も食べちゃったんだよなぁ 
いつものことですけど ( ´艸｀)ｐｕｐｕ
いやいや 自分で振り返っても・・
こんなに食ってていいのかぁ～ってほど食べてるし 
運動らしい運動してないし・・・
こんなにゆるくていいのかな～って思うけど・・
ゆるくなきゃ 続かないもんねぇ σ(^_^;)
私の性格じゃあ・・・
おおむねゆるく・・ときどきギュッ！！
しめるとこはキッチリしめて・・・
細く長く 一生ダイエット (^∇^)
明後日で ジャスト１００日目・・
当初のダイエット期間のお誕生日まであと１ヵ月きって 
さあ！ 私は どう変わっていくんでしょうか (｀∀´)
今日のお食事です・・
朝ごはんは・・昨日の残りのカレーと
味噌汁（キャベツ・大根・人参・エノキ）
そしてコレ！！
スーパーカップの新しい味見つけちゃったんですね～
昨日の 焼き肉やさんの帰り・・
焼き肉の後はアイスクリームだよねぇ・・
と言う娘達の希望で立ち寄ったコンビニで・・
（不二家でパフェと言う１票は軽く聞き流し ）
見つけたんだよね～～
今までなら 帰って即完食だったけど・・
そこは 我慢で今日の朝食べました
半分と思ったけど 全部食べちゃった 
美味しかった～ ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
お昼は・・味噌汁 ジャンだれなめたけとオクラご飯
刻み昆布と高野豆腐の煮物(人参・四角豆）
大阪土産でお茶 
わぁ～ お母さんが食べてるぅなんて言われながら 
（わたしだって 食べるわ！！）
夕飯は・・・お土産の肉まんとシューマイ
サラダ 煮物 味噌汁
はーい 今日も美味しく楽しくいただきました・・感謝 
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