うわっ ((ﾟmﾟ;) 今日も変わらない・・トータル１３．１㎏減のまま・・・
停滞期が終わったと思ったのは 勘違いだったのかぁ～
でも 増えないだけ まだマシ！まだマシ！！
私はアキラメナイ・・絶対にアキラメナイ・・・
なんかの呪文か (^▽^;)ｵｲ!!
今日は 久しぶりに水族館に行って
ジンベイザメ見てきちゃった 
さて 今日のメニューです！！
朝は めずらしくこんな感じ～
バナナ・キウィ・ブドウ・牛乳・ハチミツ
野菜ジュース オールブラン
お昼前に出かけたので・・
ガストの和風日替わりランチ
意外にヘルシーで美味しかったぁ 
ほうれん草のおひたし ひじき 豆腐ハンバーグなど
ご飯は半分だけ食べました・・ごめんなさい 
水族館から帰ったら甘いものが欲しくて
小さい最中ひとつ・・・
もうちょっと食べたくて プリン１個 （１７９Kｃａｌ）
夕飯は・・鱈のムニエル野菜添え
野菜スープ（玉ねぎ・人参・セロリ・ピーマン・大根・キャベツ・トマト）
おやつ食べたから ご飯はいつもの半分！！５０ｇ
そして～ 旦那さんのお土産・・ダイエットの敵 
それでも 私は食べる 
明日の朝 
人生の楽しみだもんね～σ(^_^;)
それでは・・今日も美味しく楽しくいただきました 感謝 
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