プラス ０．２ｋｇ トータル １２．８㎏減 (￣_￣ i)
マジ停滞期かぁ・・・行ったり来たりだわ 
でも 好きに食べてるもんね～～
明日からはちょっと気合入れます(笑）
今日もラーメン食べちゃったし ( ´艸｀)
朝は・・・
水→キウィヨーグルト
→ご飯・味噌汁・とうもろこし・オクラキムチ
そのあと エクレア・・
おととい娘が買ってきてくれたのだから・・・
あっ！！賞味期限昨日までだったわね σ(^_^;)
前だったらいっぺんに２個いっちゃったんだけど
今は １個１個 ゆっくり楽しみます 
お昼は 玉子ラーメン麺固め油少なめ・・
写真撮り忘れたわ～～(＞_＜)
麺は１／３のくらいしか食べず
スープはほとんど飲んでません
ラーメンの前に 野菜ジュース１本！！
夕飯は・・・
とうもろこし こんにゃくそうめん もろきゅう
人参のきんぴら オクラキムチ さんまのみりん干し
昼間の小麦粉が残ってるのでご飯はなし！！
以上 今日も美味しく楽しくいただきました・・・感謝 