マイナス ０．１㎏ 合計 １２．２㎏減 (°∀°)b
ゴロゴロ きたぁ～～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
ゴロゴロは私がつけた愛称だけどね！！
早速 各部位を採寸の上使用開始しなきゃ・・
もう 試運転はしたけど なかなかいいよ～(o^-')b
結果が楽しみだわぁ～～～
今日の朝ご飯・・
バナナ半分とキウィ
きゅうりと生姜の漬物 昨日の舞茸ご飯
なすと豆腐と生姜の味噌汁
あと・・この中身のエビ１本
つまり・・衣はすべてはがしてバイバイしました 
昨日の晩御飯の残りをもらったものですが・・
食パンを さいの目に切って衣にしてあるコレ！！
油含有量がすごくて・・ ダイエット前から
ちょっと苦手でした (-。－；)
１口食べると 油がジュンジュワ～
あ゛～～～～怖すぎる・・・・・・
ちなみに 上のロールは中身がソーセージ！
食べないけどね～～
お昼ご飯は・・サイコロステーキサラダ添え・・
夜は冷蔵庫の残り野菜で・・
昨日のココスのカレーをマネてみました 
中身は 玉ねぎ・人参・ピーマン・ナス・トマト
カボチャ・シメジ・ニンニク・生姜 です
あとは メバチマグロの味噌マヨネーズ焼き
きゅうり・四角豆・ご飯
以上 今日も美味しく楽しくいただきました・・・感謝 