１２日 昼食

朝食は

パン。

セブンの

マヨコーン。

昼食は

ラーメン。

エコです。

１２日（月） 朝

ここ最近 

食べ過ぎだね。

まぁ、

普段 気をつければ

いいっかぁ～〓 

１１日 夕食

本日 はつの

食事。

まずは、アボカドのサラダ

いただいた 新玉葱 いり。

エビフライ

  ７５円でしたぁ。

肉豆腐。

手羽。

筍煮 

 これも いただきもの。