✼筋肉痛です⋯✼ | AKOのブログ

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おはようございます




昨日は休日だったのに


なかなかハードなスケジュールを企て


✌🏻成功 と 👎🏻失敗


ありまして……





①お洗濯(毎朝ですが)

┣👚ー🩳ーTシャツ🧦ー👖ー👕┫✨



② お風呂掃除🧴🧽

(クエン酸を使って徹底的に湯垢落とし)


同居人ドヤ真顔さんに

掃除機をかけてもらう🙏🏻ニコニコオネガイシマス

(頼まないとやってくれない💦)



🦖セット終わらせる

(【ハズレ】【あたり】入れる❗)



④リハビリ(1単位)👨‍⚕️🏥



⑤日用品の買物🛒𓈒𓏸

(マツキヨで詰替洗剤類etc…)





ぎっくり腰ピリピリに注意しながら






シッカリお風呂🧴🧽掃除した後、




お昼ご飯の支度して


*﹆🔪🥬🥕🥦🥚🍳 𓍯


(よく働くわ、私✨グッウインク)




③この日の重要課題びっくりマーク

 


周りのテープを剥がしたノリ後を

コットンに除光液をつけて 

□ヾニヤリフキフキ



更に、

除菌シートで□ヾ口笛フキフキ


(野球部の⚾️みがきのようだわ💦)




その間に、真顔には

【ハズレ】【あたり】を作ってもらう




( ˘•ω•˘ ).。oஇ



ハズレ】(黒文字) 【あたり】(赤文字)で

印刷を🙏🏻ニコニコ頼んだけど 

・・・・・・・

 イラスト🦖🐱とか小細工して入れて、

文字も同色印刷してくれた魂


シンプルでいいからぁ‼️


あたり】は赤文字って言ったよね❓

はずれ】は⋯

もう、ひらがな表記でもいいわ笑い泣き💦


 ってカンジ‪.。oஇ‬


でも、一生懸命やってますアピールが

激しいから


作り直しは ガーンガーンゲローガーン


作業に支障が生じてることさえ

感じ取れないヒト


魂🪦⚰️十字架🕸🕷ドクロ🐦‍⬛∗*゚魂


協力してもらう為に

ココは

ガマン💧ガマン💧ガマン💧



お家で


🦎🦖🦕𓆉🐙🦀🦞

𓆣𓆣クワガタムシ


はずれあたり


セットしましたびっくりマークびっくりマーク



ショッピングモールからもらってきた


の数✨256

(破損等で避けたモノ15コぐらい)







⚡🚨⚡緊急連絡




☠


 リハビリの予約時間すぎてます




ガーン💧ガガーン💧


il||liガーンガーン魂魂 il||li



大・失・態💧)))

⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎


PT.👨‍⚕️S山ゴメꕀ⋆ンアセアセ

🙏🏻笑い泣き💦 💦



全集中しちゃって


スッカラカンに

リハビリの時間忘れてしまったアセアセ


もやもやアセアセもやもやアセアセもやもやアセアセ




気を取り直して、



町会会館に256

無事搬入できました


💞‪🙌🏻💞‬🙌🏽💞🙌🏿💞🙌💞




💩の結果📨が届いので

会長S田👨ちゃん家📬に入れて




🚐ダッシュダッシュマツキヨで 買物 🛒𓈒𓏸



眠いのをガマンして夕飯の支度びっくりマーク





今朝、


右腕左側の背中~腰

筋肉痛ピリピリピリピリピリピリ

 


原因は、


昨日のクエン酸を使ってお風呂掃除


湯垢落としを

ゴシゴシ🧽🫧


狭い場所でチカラを入れて


ゴシゴシ🧽🫧


……ニヤリだな💭







ちらし寿司の好きな具材は?

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