今日もストレス解消wしにジョギングビックリマーク

新発田城脇を通ったらシルバー人材センターの人達が草むしり?の作業か大勢居たので五十公野公園は枡潟周りのトリムコースを走る事に決めた音符


蛍光灯は武器にもなります-111021_110823.jpg



1周1100㍍?とわかりやすいアップ

いきなり最初の1周で枝かと思いきやスネークのサプライズがありますたが5周してきたぜ(´∀`)

気持ち良かった音符



蛍光灯は武器にもなります-111021_110630.jpg



また次の夜勤星空明けにでも行ってみるべ音符


そして〆に‥



蛍光灯は武器にもなります-111021_112517.jpg



豆乳w

これ‥‥


うみゃぁ(´▽`)



筋肉に効くぅアップアップアップ









うっ≡












|)≡サッ