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ハッピーのバニラスカイ!キッチン♪

お子様でも作れる超簡単レシピ!
フードセラピー的開運レシピ発信中!
一皿に咲く、モチーフに込めた愛

皆様に、作る楽しみが届けば、幸いです
暮らし二スタ(主婦の友社)で掲載していただいた
記事などもご紹介しています♪

火を使わないおかず
火を使わないおかず

上矢印私もこちらの企画に投稿していますNEWキラキラ

 

こんにちは!フーディストノート編集部です。

 

この度、ライフスタイルメディア「フーディストノート」で以下のレシピを

ご紹介させていただきましたのでご報告です。

 

もしよろしければ、ブログやSNS等でシェアをお願いいたします!

とのこと(^^♪。キラキラ

 

 

でわでわ、作り方、いってみよう~NEWキラキラ

 

【材料】 2人分 10分位

 

鹿児島ピーマン・・・2個

ツナ缶・・・1缶(汁ごと使用)

マヨネーズ・・・大匙3~5

塩こぶ・・・2~3つまみ位

 

【作り方】

1ピーマンは縦半分にカットして、

へたとわたを除く、横に、3mm位に細切りします

 

2熱湯で1分ほどサッと茹で、水気を切ります

 

3フライパンに、汁ごと、ツナ缶と2を入れ、

マヨネーズも半量入れて、サッと炒めます

 

4後は、塩こぶと残ったマヨネーズで和えて

皿に盛り、完成です

 

☆マヨネーズや塩こぶの分量は、お好みで加減してください。

 

▼掲載記事

パパッと一品!作り置きにもおすすめの「ピーマンとツナ炒め」

https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/228883/

 

でわキラキラ

 

火を使わないおかず
火を使わないおかず

上矢印私もこちらの企画に投稿中NEWハートのバルーンキラキラ

 

 

 

•ミニハンバーグにすることで、加熱時間が短くて済み、

中まで、しっかり火が通ります。

 

 •電子レンジで作るので、失敗しらずです。

 

 •アイラップのビニール袋を使用して、材料を揉みこんで作るので、洗い物も少ないです。

 

 •丸い形で、子供が喜ぶハンバーグです、我が家の子供も大好きなハンバーグです。

 

材料2人分

  • 合挽肉

    210~220g

  • A

    1/2個(25g)

  • 玉ねぎ

    1/2個(正味100g)

  • バター

    6g

  • A

    塩・胡椒・ナツメグ

    少々

  • A

    片栗粉

    小さじ1

  • B

    トンカツソース

    大さじ3

  • B

    ケチャップ

    大さじ6

  • 下準備
    器に、B トンカツソース大さじ3、ケチャップ大さじ6を入れて混ぜ合わせる。

  • 1

    玉ねぎをみじん切りにして、耐熱皿(直径18cm以上)に平らに並べます。中央にバターを置き、ラップをしてから電子レンジで600Wで1分30秒加熱します。加熱後、ラップを外して混ぜてから、10分程度冷ます。

  • 2

    ポリ袋に①、合挽肉、A 卵1/2個(25g)、塩・胡椒・ナツメグ少々、片栗粉小さじ1を入れてもんで良く混ぜる。

  • 3

    手に薄く油(分量外)を塗り、②の肉だねを50gずつ丸め、耐熱ガラスの容器に、1つずつ間隔をあけて並べる。

  • 4耐熱容器にふんわりラップをして、600Wの電子レンジで3分30秒加熱する。

  • 次に、混ぜ合わせたB トンカツソース大さじ3、ケチャップ大さじ6を、肉の上に均等にのせる。

  • 5

    再びふんわりとラップをして電子レンジで600Wで1分加熱する。

  • 6

    お皿に盛りつけて、容器の中の余ったソースをかける。

ポイント

•ハンバーグを加熱した、耐熱容器は底面約18cmの正方形で高さ約5㎝のものを使用しています。 •バターと加熱で玉ねぎ本来の甘みを引き出し、片栗粉も加えて、ジューシーに仕上げています。 •6個目を作るときは、ビニール袋を裏返しにして、上から下へ手でこびりついた肉だねをこそげ落とすと、無駄なく使えて便利です。

 

 

こんにちわ(^^♪飛び出すハート

 

関西在住の私は、関西万博を満喫しておりますキラキラ

はじめは、1回試しにいってみるか!って感じだったのですが、

行ったら、めちゃ楽しく、虜になっております~ラブラブ

 

 

一番行きたかったのは、イタリア館!

イタリア館と大屋根リングに登るのが、関西万博に行く

動機となりましたよ太陽

 

かなり情報収集をして、関西万博には参戦飛び出すハート

 

 

念願のイタリア館にも行けました(^^♪飛び出すハートキラキラ

 

何度か、関西万博を、楽しんでいますが、

夏場はとにかく、暑い~爆弾アセアセアセアセアセアセ


 

水筒に、折りたたみ式の日傘(こちらも楽天で買ったけど、

押したら、開ける際も、閉じる際も、自動開閉しますキラキラ)

あれやこれや・・・色々持参していますよキラキラ

 

 

 

無かったら、暑さに超弱い私は、タンカで運ばれ、スタッフの方に

迷惑をかけてしまうかも知れません。

できるだけのことは、して、猛暑から守れるグッズは用意しましたよ。

 

 

その中で、こちら、お気に入りに!

あまりに売れすぎて、売り切れしていましたが、

再販していますよ~!(通常価格かどうか分かりませんが)

 

 

関西万博以外でも役立っていますよ、

一駅・二駅分くらいの中途半端な距離を自転車で走るときって、

なかなか大変ですよね、
通勤やスーパーへのお買い物などのちょっとした外出でも、

日差しをしっかりシャットアウトしてくれる“ひんやりアイテム”があると、

本当に助かります。

しかも今回ご紹介するのは、充電もいらず、気軽にサッと使える優れもの!
これは本当に便利で、暑さ対策にぴったりなんです!

→フード付きなので頭もすっぽりカバーできる。

自転車などを乗る際は、その上から帽子をかぶり、

首紐で飛ばないように固定、日焼け対策はもちろん、

熱中症予防にもばっちり役立ちましたOKラブラブ

 

 

ユニバなどでも大活躍!

水に濡らしてギュッと絞るだけで、ひんやり冷感アイテムに早変わりの冷感ポンチョ~!

「こんなの欲しかった!」が、ついに形になったアイテムです!

楽天市場で入手しましたよ。

 さらにすごいのが、水に濡らして振るだけで、

“肌温度マイナス15℃”を実現。
しかも97%のUVカットで、

しっかり紫外線対策までできちゃうそうですよ!

 
今回この冷感ポンチョを買おうと思ったきっかけは、
以前使っていた(画像のお品)、
水色とピンクの首に巻くタイプの類似品がとても気に入っていたからなんです。

そのアイテムと似た素材感で、しかもポンチョのようになってさらに進化!
 
 
ポンチョといっても、かぶるタイプではなく、
羽織ってスナップボタンをパチンと1つ留めるだけ!

だから、着脱もとっても簡単で、使い勝手バツグンなんです◎
急な日差しや、暑さ対策にもサッと羽織れるのが嬉しいポイント。
 
カラーも爽やかなブルーで、シンプルなデザインだから、
男女問わず使いやすいのが嬉しいところ。
お子さまからご年配の方まで、誰でも気軽に使える冷感ポンチョなんです◎!
 


乾いた状態だと軽くて、まるでタオルのようにコンパクトに持ち運べますし、
濡れていてもビニール袋や防水袋に入れればOKラブラブ
お出かけ先でも気軽に使えて便利です!
 
 

さらに嬉しいのが、フードの形状にも工夫がされていて、

自然と肩にフィットしやすい設計になっているんです。
サイズ感もちょうど良くて、大人も子どもも使いやすいバランス感◎!

 


正直、めちゃくちゃ良かったです100点!!!

この情報が誰かのお役に立てますように。

でわ~パーバイバイバイバイ音符

子連れ夏ユニバ満喫ガイド!

涼しい屋内で安心&爽快!新アトラクション

「フライング・エース」も大注目!ラブラブ

スヌーピー・スタジオは、USJ開園時からある人気エリアで、
2012年からは「ユニバーサル・ワンダーランド」の一部として親しまれてきました。

そしてついに、2025年7月18日、リニューアルオープン!

以前の面影を残しつつ、ライド・遊び場・フォトスポットほか、
スヌーピーの世界観をたっぷり楽しめるエリアに生まれ変わりました。

この猛暑の中、屋内中心で涼しく快適に遊べたので、
ほんの少しですがご紹介しますね。キラキラ

 

 

2025年7月1日~8月31日、11時から始まっている

「NO LIMIT! サマー・スプラッシュ・パレード」!ラブラブ

酷暑すぎて、開催されない日もあるんですよ。

 

キャラクター&フロート登場順→ハローキティ、ピーナッツ、

ミニオン、セサミストリート、SING、マリオ&仲間たち、

ポケモンと人気のキャラが続々登場!!!

 

 

夏のユニバは、どえらく暑かった~太陽飛び出すハート

 

 

新アトラクションのジェットコースター、

楽しいよ~(^^♪飛び出すハート

 

 

新スポット恋の矢

スヌーピーと写真も撮影できるよ!

 

 


こちらのサングラス可愛い(^^♪キラキラ↑詳しく記事にしてみました。

 

でわラブラブ

 

ハッピー(小寺 洋子)さんのアイデアが
ピックアップに選ばれました!

ピックアップに選ばれると1日TOPページに表示されますキラキラ

 

 

 

 

上差しヒマラヤの天然石のブレスレットなどもあったよキラキラ