今日のご飯は☆


ナイフとフォークパエリアナイフとフォーク



黄身だけプリン~tocino de cielo~-パエリヤ

これ紹介しないと始まりませんよね~~~


写真は本場マドリッドのマジョール広場のパエリヤです。

おいしかった・・・ヾ(@^▽^@)ノ


レシピ紹介行きましょう☆


レシピなんかあるのか?

・・・ってほど。

実は簡単です。


チューリップ赤ミックスパエリアの作り方チューリップ黄


材料(3-4人分)


・米              1カップ

・骨付き鶏肉(ぶつ切り) 4個くらい

・にんにく(みじん切り)  1かけ

・玉ねぎ(みじん切り)   1個

・ブイヨンスープ             2カップ

・オリーブオイル      大さじ5くらい

・パプリカ(辛くない方の) 大さじ1

・塩              小さじ2

・サフラン          小さじ2/1 

・こしょう           少々

・パセリ           少々

・レモン           1個

・エビ             小5尾くらい

・ピーマン          2個

・グリーンピース      大さじ1~2

・トマト(皮と種をとったもの) 1個

・ムール貝          4個


*ムール貝はなくてもいいです

(デコレーション的なものなので)


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重要:ふたのできるフライパン

・・・を用意してください。


お米をふっくら蒸すためです。


晴れ作り方晴れ


1.材料をすべて切って用意する


2・オリーブオイルを多めに入れて、大きめのフライパンでにんにくを炒める


3.香が出てきたら、骨付き鶏肉を入れて、色づくまで炒める

(フライパンが小さめだったらここで鶏肉をいったんとりだしてください)


4.ピーマン・玉ねぎ・エビ・グリーンピースを入れて炒める


5.パプリカとトマト・パセリを入れ、よく混ぜ合わせる


6.米を入れ、透明になったところで


7.ブイヨンスープをそそぐ


8.サフラン・塩・こしょうを入れ、煮立ったら弱火にする


9.鶏肉・ムール貝をいれ、汁けが足りなかったら湯をたして、


10.蓋をして15分ほど煮る


11.水気がなくなって米がたけたら、蓋をして5分くらい蒸らす


できあがり~~~ねこへび


レモンをそえて。

食べる時には、レモン汁をしぼってかけると、とても美味しいです。


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ねこへび注意ですが:

お米は洗ってはいけません!

・・・とスペイン人は言います☆

スープがちゃんとしみないから。


どうしても洗いたい場合は。

洗ってざるに上げて完全に乾いたところで、調理をはじめてください。



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塩コショウはだんだん味を見ながら適宜加えるといいと思います。

材料の魚介類は、好きなのを入れればOK☆


レシピはほとんど手順だけで。

自分なりにおいしく作るのがポイント!


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サフランは、黄色い色をつけるためです。

ほのかな香りが本場っぽくなります。


でもない場合は、使わなくても美味しくできます。


ちなみに。

スペインの家庭ではこういうサフランミックスを使います。



黄身だけプリン~tocino de cielo~

サフランとちょっとスパイスが混ざったもの。

地元スーパーで売ってます。


盛りつけてオシャレに出してもいいですけどね。


フライパンのまま、

どか~~~ん

と食卓に出すのが、スペインぽいかもしれません星