地震後 三日目

こんにちは。mayです。

mayの住むところ、半日停電でしたが、ガス・水道は問題なく利用でき、

3/12　朝4時頃には電気も復旧し、問題ない日常を過ごさせていただいてます。

そんな状態でmayに出来ることは

節電しかないので、デニムの下にスポーツ用タイツ履き、

分厚い靴下を履き、ネックウォーマーをして、

比較的暖かい窓際で過ごしています。

お風呂も明るいうちに入り、寝る時は湯たんぽです。

自宅は明治17年築の母屋が屋根が2個所崩れ、

その場の瓦が落ち、ずれてしまいました。

二つ慶応年間築の蔵がありますが、そちらも同様。

地震の時に、知合いの建築屋さんが来ていたため、

早速、昨日の朝8時に来て、夜8時までかかって応急処置してくれました。

瓦屋さんではないので、ブルーシートの応急処置しか出来ないけど

それでも明日は雨の予報なので心強いです。

まさか12時間の作業になるとは・・・。

帰る時に朝炊いたお米を塩むすびにして、

お砂糖と塩コンブで甘塩っぱく味付けした卵焼きを。

疲れが取れますように。

郡山に住む友人とは連絡が取れ、

昨日避難所から自宅に帰ったとのこと。

ご家族も無事で一安心。

釜石の方は・・・まだ判りません。

一日も早く皆さんが安心して過ごせる日が戻りますよう。

＃Prayforjapan

http://prayforjapan.jp/tweet.html

頑張れ日本!!

無事です<追記>

緊急全員退社で自宅です。

停電中です。

家族全員無事。




<追記>
3/12 朝4時頃
電気復旧が確認できて
やっとテレビ見てます。
津波と火災の動画に驚愕。
釜石や宮古にはラグビー関係の
知り合いがいるし、心配です。
どうかご無事で。

熱はいってます♪

こんばんは。mayです。

GYMにはまりつつあるmayです(笑)

昨晩、初めて平日にGYMへ行ってみました。

混み混み!!(TДT)

なんとか入口そばのBIKEを確保したけれど

ランニングマシンも筋トレマシンもほぼ全台埋まってる

BIKE　40分　で消費カロリー　160kcal。

ウォーキングマシン　15分　で　25kcal

足漕ぎマシン　20分　で　35kcal

全部で　220kcal　です。

220kcalってどのくらいか判ります？

あんぱん　220kcal

草もち　230kcal

納豆巻き　一本　190kcal

シーチキンマヨおにぎり　一個　186kcal

やってらんねー!!

って腐っちゃダメなのよね(笑)

お陰で順調に体重は減っていってます。

まだ2回しか行ってないんだけど、

普段と違う運動をすることで、影響大です♪

新装開店のGYMで我が社にも近いので社員も沢山。

実はうちの社長も会員なのですが、mayに

「一緒に行こうよ！一人じゃツマラン!!」て(笑)

mayは一人もくもくと運動するのが好きなので

『イヤで～す』　て即答してますﾊﾊﾊ