こんばんは。may
です。
本当にお久しぶりです。
ブログアップの方法も忘れそう
でした。
元気に過ごしておりますよ♪
あえて 3.11 に関係ない事を・・・。
2010年10月9日から
体重マイナス8kg を目標に続けていたダイエット。
食事制限はゆるく続け、
お酒もHEAVYに飲むことは避ける程度、
無理のない運動をこれまたゆるく続け、
なんとこのたび・・・
－８ｋｇ を達成しました!!!!
で、ですね。
新たに目標値を設定!!!
更にマイナス２ｋｇ を
自分に課すことといたしました
実は年末年始でピョコンと
してたので注意してたところ
1月から今までで軽く3kgほど減ってます。
今現在も-8kgではなく、-9kgになりつつ・・・。
この調子で 総計－１０ｋｇ いっちゃっても良くない？
アラフォなので変にお肉が減る可能性もあります。
たとえばお尻とかはお肉がなくなると格好よくない!!!
胸はって歩くmayだけど、胸だって適度にないと格好よくない!!!
足だってただ細いだけじゃ棒きれと変わらない!!!格好よくない!!!
女性に生まれたからには丸みのある身体を綺麗に丸く、
細いトコはあくまでも細く、健康的に身体作りたいでしょ
8kgを減らすだけでも一年以上かかってるので、
ゆっくりと無理のないダイエットで続けて行こうと思ってます♪
ホントは10年前の体重 あとマイナス5kg までやりたいけど・・・
年齢が違うから適度に自分の身体と相談
しながら進めます。
ではではまた成果が出たら報告しまーす
