★ 貴方の脳年齢はいくつですか？
人間は、大体140億個神経細胞を持っています。頭の脳の神経細胞は、20歳すぎると、10万個ずつ死んでゆくと言われています。
ちなみに、脳の重さは、1.3キロ程度、体重の2%程度です。
○脳年齢テスト（閉眼片足立ちテスト）
手は腰にあて、目をつぶって片足立ちをする。何秒間、体制をキープして立ってられるかー？
足を上げたら、膝を片足につけず、上げる高さは決まっていない。
このテストをすると、貴方の脳年齢が判る‼︎
皆さん、試してみて下さいね！
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10代ー40秒 20代ー80秒 30代ー 55秒
40代ー40秒 50代ー25秒 60代ー18秒
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○ 脳育方法
キーワードはワクワク感❗️❗️
脳に刺激を与える‼︎
人間の脳は、何歳からでも育てられる。
趣味を持ち脳に刺激を与え、ワクワク感をもつ！
旅行、音楽、芸術鑑賞、絵画、習い事、パソコンなどなどが、脳を活性化し、認知症の予防になる。
○ 平成28.5.23
20:00〜TVテレビ東京 主治医が見つかる診療所
より