便秘

薬剤師に便秘の事を聞いてみた

人参ジュースを毎朝飲んでる

事を以前に話をした事覚えていて

その中にオリーブオイルを大さじ1を

入れて飲んでみたらとの事でした

明日から早速挑戦してもらいます

何ヶ月ぶりに白米を食べたくなった

様です　　少し酵素玄米お休みです