6/26・27せんじゅヨガ

6月ラスト

せんじゅヨガは暑い週になりました。

少し動くとジワっと汗が出てきます。

ひざの後ろをシッカリ伸ばしてみることは

苦手な人が多くてやりがいありますね！

またやりましょう〜

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