4/19 やさしいヨガ ラポール日暮里 今週は春の花粉のせいなのか急激な寒暖差のせいなのかあまのじゃくのポーズでノドがイガイガする気がしていてこれは今やった方がいいのかも！と思っていたら私と同じようにノドに違和感が出た人がいましたね〜そんな人はノドをいたわってあげてください。 via YOGA BASE Your own website, Ameba Ownd
