3月レッスンも
今週で終わりました。
みんなの呼吸の音が
波のように感じて
気持ちよかったと
言ってくれた人がいました。
自分に集中していると
外から聞こえる話し声も
地球からのBGMのように感じて
気にならなくなりますが
心地よくなるわけでは
ないですね。
でも一定のリズムを繰り返す
波の音は
まさに地球の呼吸。
それを感じるのは
ホントに心地いいですね。
呼吸への意識を忘れている人に
思い出してもらうために
言葉の代わりに
呼吸音を立てています。
その時のわたしのイメージは
海の穏やか波なのです。
来週は5週目で
お休みです！
次回は4/5・6
桜が満開の予定です。
窓から見えるソメイヨシノが
とても綺麗なので
みなさんぜひ
いらしてください(=^_^=)