今日の荏原町♪

本日もご参加

ありがとうございました♪

今日は少し座位を長めにやりました！

カラダが硬い人は

立位より座位のほうがキツいことも

多いですが

続けていれば

少しずつ進化していきます。

そのわずかな違いを楽しめる

感覚を育てていきたいです。

それではまた来週

よろしくお願いします(=^_^=)