今日の荏原町

ご参加ありがとうございました♪

今日は特に痛みを抱えている人が

いなかったので

しっかり動いていたら

いつもよりキツいー！

と

だんだん静かになってしまいました！

動いたあとは

のんびり筋肉を緩めて

明日は筋肉痛を楽しんでください♪

ではまた来週

ヨロシクお願いします♪