1/21・22 せんじゅヨガ☆今週のせんじゅヨガ終わりました☆今週はそんなに寒くない部屋で出来ましたね☆人数も少なめなのでヨガの動きに慣れてきた人には今年の夏頃にはブリッジに挑戦してもらいたいな～と企んでいます☆初心者にはひとつひとつのポーズの説明を丁寧にデモを見せながらやっていきたいです！そのほかやってみたいポーズがあったらリクエストも受けつけてます☆※2月最後の週はエアコン修理のためお休みですのでご注意くださいそれではまた来週ヨロシクお願いします♪
