今日の荏原町♪

みなさまお疲れさまでした☆

今日も少し蒸し暑く

動くと汗も出てきましたね！

季節の変わり目は

体調を崩しやすい時期でもあります。

週に一度の短い時間ですが

自分の心と体を見つめる時間を

持つこと。

それを続けられること。

それぞれ必ずなんらかの

良い効果をもたらすものだと思います☆

それではまた来週も

ヨロシクお願いします(=^_^=)