今週のせんじゅヨガも終わりました♪
今週は本格的な暑さになりましたね！
ほんとは窓を開けて
自然な風を取り込みながらヨガをやりたいところですが
エアコンのお世話になりました！
それでも動けばすぐ汗が出てきますね！
エアコンの効きすぎてる室内や電車。
そこから外に出たときの
温度差が大きく
体力を奪われてしまいがちです！
冷たいものなど取り過ぎないように気をつけて
体調管理したいですね！
では来週もヨロシクお願いします♪
今週のせんじゅヨガも終わりました♪
今週は本格的な暑さになりましたね！
ほんとは窓を開けて
自然な風を取り込みながらヨガをやりたいところですが
エアコンのお世話になりました！
それでも動けばすぐ汗が出てきますね！
エアコンの効きすぎてる室内や電車。
そこから外に出たときの
温度差が大きく
体力を奪われてしまいがちです！
冷たいものなど取り過ぎないように気をつけて
体調管理したいですね！
では来週もヨロシクお願いします♪