おつかれさまでした~♪
今日もみなさん集中して
よく動けていました♪

これくらい気温が下がってると
終わったあと
カラダが解れて温かくなっている感覚がよくわかるような気がします!

肩まわりも
股関節まわりも
いい感じにほぐれた

穏やかな午後をお過ごしください♪

では
来週来れない方はまた来年!

次回お会い出来るのを楽しみに
しています(*^o^*)