今日は冷たい雨
外は寒いですが

笑い声の響く楽しいヨガでしたね♪

夏に向けて少しずつ
体を引き締めていきたいので

少しキツいアーサナにもチャレンジしました~♪

明日は少し筋肉痛になるかもしれませんね!

次回は来週火曜の午後です♪

6月に続き
7月も毎週木曜が取れそうです♪
確定したらまたメールします!