今日はGW明け
少し久しぶりの方もいましたが

動いているとだんだんと
全身がほぐれている様子がわかりました♪

呼吸も気持ちよく出来ていました♪

そして
シャヴァアーサナは
気持ちいい季節ですね~♪

次回は22日火曜13時半~になります!