ファイティング・シェイプ

ジムに通うようになってちょうど一年くらい。

いつもマシンを使ったトレーニングしかしてこなかったんですが、
今日思い切ってスタジオデビューしてみました。

参加したのはファイティング・シェイプ

ボクシングやカンフー、キックボクシングの動きを
ノリのいい音楽に合わせて60分行ないました。

コンビネーションが複雑だったり、動きについていけなかったりしましたが、
60分があっという間と思えるほど楽しく運動できました。

今後は他のスタジオプログラムもやってみよう