緊急ダイエット開始

度重なるバイキングや不摂生のせいで、体重が著しく

増加していました。

　７月２０日くらいから、5キロほど太ってしまいました。

さすがに5キロ太ると、ズボンはきつくなり、顔は

ふっくらとし、これはいかんと今月中はダイエット生活を

することにしました。

　家内はどんな食事をすれば、ダイエットできるかよく

わかっているので、しばらくは、自己管理したいと

思っています。