「にふぇーでーびる」

連日の外食で昨日は仲間と沖縄料理屋さんに。

ウエイトが上がってしまうね。

ニヘデビールと定番のゴーヤチャンプル。

沖縄料理は本当おいしい。

また石垣か宮古に行きたくなるね。

では今日はトレーニング日で1日OFFなのでロングライドに。

がんばれ俺の体。