女性は特に冷え性の悩みを抱えている方が多いのですが、私もその一人です。
秋が深まる頃から初春まで、冷えに悩まされているその歴史は長いので、あの手この手で対策をして来ています。
対策はたくさん試行錯誤してきていますが、この冬から試してみたことをご紹介しますね。
それは、足首、手首に巻くサポーターです。巻くだけで、自分の体に備わっている熱を体内へ循環を良くしてくれる効果があるとの商品だったので、興味があって購入したのです。
巻いている時は、ぬくぬくした感じがしますし、外すとすっと冷えてくるので、愛用しています。
マジックテープで簡単に装着できるので、忙しい朝の着替えの時間にも、負担にならないのも、嬉しい点です。
サポーターは、１つ2000円と決して安いお値段とは言えませんが、手軽に長く使えること、洗濯もできること、何より長続きしていると言うことが、冷え性対策につながっているものだと思って、使い続けていくつもりです。
冷え性は、さまざまな病気と因果関係があるとも言われるので、まず血流を良くすることで、健康維持にもなつがればと思っています。