ジャーナリング＆リラックスヨガ募集のお知らせ

☪︎  ジャーナリング✏️＆

リラックスヨガ🧘‍♂️の募集のお知らせ

☪︎  8月31日 (月)

18時30分

☾夜用のジャーナリングと夜用のリラックスヨガ☽

60分レッスン　

参加費1600縁

ジャーナリングとは？

書く瞑想🧘‍♀️とも言われてます。

難しくはないですし

初めてする方が多いので

簡単な夜用のジャーナリングを5分くらいしようと思います🗒️

可能であればその日から毎日お家で続けていくと安定したメンタルで夜の時間が過ごせそうですよ✨

(個人差ありますが)

その後で夜用のリラックスヨガ🧘‍♂️を行います✨

ご希望の方は

ご連絡ください✨

ヨガのお問い合わせに関しては

こちらから

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