それでは、ちょと話が、それますが、良く某テレビの宣伝とか雑誌とかで、何週間とか短期間で、10キロ～30キロまで、痩せましたとか有りますが、はっきり言って、あれは、保々嘘です。元々体重が、100キロ位から100キロ以上ある人ならば、簡単に、10キロから20キロ位までは、直ぐに、体重は、落ちますが、それでも、3ヵ月位かかりますが、其からが、大変なのです。何故なら❗ダイエットとの天敵と言ってもいいと思いますが、低迷期です。此が何しろ、大変なのです。この低迷期は、人それぞれですが、自分の場合は、半年間有りました。何しろ、この低迷期間は、本当に、辛いですよ。幾ら、食事療法とか、運動をしても、はっきり言って、効果が有りません。何しろ、落ちた、体重をキープするのが、やっとです。下手すると。体重が、増えます。その時に、だいたいの人は、挫折をすると思いますが、其処を、耐えれば、明るい未来が待っていますよ。それは、自分が、気づかない内に、イッキに来ます。それは、体重です。体重の落ち方が5キロから10キロ位気づかない内に落ちている事です。そして・・・