運動

コアリズムをやり始めたら、めちゃめちゃお肌の調子がよくなりました

やっぱり、運動不足


運動ってだいじなんだなぁ。

私、甘いものが大好きなんですが、我慢するんじゃなくて、1日に三回間食してたのを一回にしましたﾟ｡(p>∧ふつうのダイエットやる人には笑われるかも知れませんがねﾟ｡(p>∧
あすが食事日記もつけて、食事もかんりしてみます

四日目

だいぶ体がだるい

部屋の掃除と今度は腕の脱毛の予約をしてきました

立ち仕事をしてるので、毎日のむくみ対策も考えなければ

脚がだるいんです

何が効くか試行錯誤

三日目

お昼はアボカドネギトロ丼を食べて、初の脱毛にいってまいりました

両足の膝下をやりましたが痛かったﾟ｡(p>∧
私肌がめちゃくちゃ弱く、アトピーもあるので、いつもお世話になってる皮膚科の先生に脱毛してもらいました

相談しながら、アトピーの人はカミソリでも痛くなるので色素沈着前にとの事です

秋までには体も中身も女子力アップしたいものです