ちょっと寒くなってきたけど…

今週から
急に冷え込みが厳しい中

フルマラソン42.195kmの練習も佳境の中
マイペースに地道に走ってますわ🏃


9月10月は…
モチベーション下がる日が
多かったけど…

膝をあまり痛めない程度の
軽いランニングばかりですよ(笑)


当日まで

あと31日もあるから



でもそろそろ？？

ゆったり走り切ったあとの
夕食🌃🍴

・わかめご飯🍚
・味噌汁
・鶏のてりやき



今日も走り切ったあとの飯は
サイコーや