最近はますます
秋深まる日々で涼しすぎて
寒さも感じるで
一応まずは
(土)(日)は…
友人＆障害者の知人と
食事予定
(月)(火)(水)の祝日は
実家淡路島へGO➡
(月)からは
去年余命宣告された父親の様子見に
一時帰省やな
一応できる範囲ないで介護を要するなら
してこよう
もうとうとう
こないだ働かれへん身体になり
ちょっと心配してますわ
一応連休も関西へ
ちなみに淡路島のうまそうな食いもん
探して来ようかな
今日は１週間ぶりに
ランニングして来たけど
往路8kmはなんか遅かったなぁ
だからちょっと
復路8kmは加速して走っちゃいました
やっぱ汗かかんと早く走れんのか
しかしホンマに
涼しさ通りすぎて肌寒いなぁ
じわりじわりと
走る距離どんどん伸ばしてやろう
フルマラソン本番まで
まだまだ
あと２ヵ月以上あるから
焦らず持久力をできる限りつけよう🏃
ちなみに
今日の夕食🌃🍴は…
・親子丼
うまかったですよ(笑)