日々前進あるのみ

今日は


ちょっぴり疲れ気味やったんで


天気が心配のなかで


いつも通りのジョグランニング🏃


相変わらずの速度


6分30秒／km


めっちゃ軽く走ってきたわ


めっちゃ気持ちいいぜ



ほいで
今日の夕食は…🌃🍴


・ごはん🍚
・味噌汁
・豚肉炒めキャベツ添え
・マカロニサラダ




ランニングあとの


飯はめっちゃうまいなぁ


たまにはビール🍺


飲みたくな～るぜ