今日の夕食🌃🍴
カレーライス🍛
トッピング納豆
今日は
阪神・淡路大震災から
20年
月日が経つのは早いものですなぁ
改めてご冥福をお祈り致します
今日は午前中は
ちょっと気になったことがあり
皮膚科へGo→
すると
脂漏性皮膚炎
の疑いありだそうと…
脂漏性皮膚炎の原因とは
・カビの寄生
・ストレス
・生活サイクルの乱れ
寝不足など
・ホルモンバランスの乱れ
・食事の偏り
ビタミンB不足
・皮脂貯留
入浴不足、洗顔不足
みたい
何となく納得
そして
そのあとに
歯医者へGo→
治療時に
口を開けすぎて
なぜか
顎がめっちゃ痛くなってくる
という
一瞬顎外れたかと思うくらいの痛み
激痛やったわ
歯の痛みより顎の痛みの方が
気になった歯医者であった(笑)