8/29のトレーニング

まいど


今日のトレーニング？は


ランニングマシン


60分

傾斜4.5％～6.0％

距離は…


6.75km


消費カロリーは…


700kcal


マシンでの目安は

パエリア一食と同じ


正しいのか？？