今日のトレーニング（脂肪買取り）

まいど


今日のトレーニング（脂肪買取り）は…


ランニングマシンで60分=900kcal


傾斜は7%くらい


距離は…


8.52kmくらい



その後は…


友人に誘われて…


『ホットヨガ』40分クラスで


汗をかきました


今日も一日気持ちリフレッシュできた



でぇ