5/15のトレーニング

まいど


今日は…


ランキングマシンで40分（600kcal）


その後は…


エアロのレッスン

『元気にエアロ（50分）』

『コンビネーション（60分）』

今日は、少しバテバテでした


ええ汗かけたゾゥ～