今日のトレーニング

まいど


今日のトレーニングは…


ランニングマシンを45分過ぎ走り


700kcal消費したよ


その後は…


レッスンは…


『エアロビクス』を二つレッスンした


結構今日は疲れ溜まってたからエアロの



レッスンがバテバテでした


でもいい汗かけたよ


それと…


なんとようやく達成したゾゥ


それはこれだー

スタンプがいっぱいになったよ

それで粗品として…


ドリンク一本くれたよ

やったぜ