今日のトレーニング？

まいど


今日のトレーニング？


何だかこことこ毎週末は疲れてる


みたいやねん



結局、今日は…



ランニングマシンで60分で


830kcal以上消費しただけでした


爽やかに汗かけたべ



基本的に…



『しんどい』時にこそ汗をかくと


リフレッシュできるんだ


ブヒー