今日のトレーニング

ヤッホー


今日は…


膝が少しだけ痛かったので


ランニングマシンを35分くらい


走り続けた(笑)



今日のレッスンは…



『脂肪燃焼エアロ』でした



汗を気持ちよくかけて良かったよん