今日のトレーニング

まいど


今日は…


ランニングマシンで…


60分=935kcalくらいでした


ちょっと疲れた


レッスンは…


『オリジナルエアロ』を


60分でしたよ


なかなかインストラクターの独特の


振り付けがてこづりますわ


今日も一日いい汗かけたで