トレーニング場所

まいど

今日も仕事終わりにスポーツクラブに行って来ましたゾウ


今日は腹ペコだったので30分だけランニングマシンで走ったんや


今日は走る気力がなかったのでその後でエアロ（50分）とヨガ（40分）のレッスンを
やってきたべ


エアロのレッスンはインストラクターのハイインパクトがあったわ


くるくるまわり過ぎて目が回りそうでした


だからその後に『ヨガ』をしてリフレッシュしてきたで


気持ち良かったんだ


今日も一日の仕事の疲れが少し取れたわぃ