ヤッホー
本日は、
春の運動というとことで、
近所のスポーツクラブ『まちけん』に行ってきましたぞぉぉぉぉぉ
それで、まずはじめに
ランニングマシンで40分走りこんだ後に
20：15～21：05 「元気にエアロ」をやりました。
ちょっと弾むレッスンで、かなり汗をかきリフレッシュしました。
めっちゃ楽しかった！！
続いて
21：15～22：15「コンビネーション」という名のエアロビをやってきました（笑）
かなりハードでした。途中でおなかがすいてきてしまってエアロビに集中できなかったんだにゃ
きょうはかなり運動して疲れたけど仕事のうっぷんをはらしてすっきりしたナリ
ほよよよ