今日はお休みでした～
3週間に1回の病院の日。
特に変わったことなく、次回また3週間後。
病院終わって
母方のじいちゃんばあちゃんに会いに行きました。
元気そうでよかった(*^^*)
それから久しぶりにクッキー作った笑
全粒粉とおからパウダーのクッキー。
ヘルシーにしたくて。
けど、バターも砂糖もたっぷり使用したので
全くヘルシーではない。笑笑
味は、素朴な味。笑
そりゃ小麦粉で作った方が美味しいわ笑
口の中の水分全部もってかれる笑
それから今日の晩ごはん。
豆腐そぼろあん、白菜のコールスロー、豚汁、牛ごぼう。
糖質制限には豆腐！
と教えていただきましたので
豆腐をメインにしてみました。
白菜のコールスローはマヨとレモン汁でシンプルに。
豚汁は具だくさんに。
牛ごぼうは実家からいただきました。
身体にいい食事がしたいと思うようになりました。
仕事柄、仕事の日はコンビニ食ばかりなので
休みの日だけは身体にいいものを。
晩ごはんのあと、アイスが食べたくなりましたが、
買いに行くのがめんどうだったので
我慢しました。
が
冷蔵庫にコーヒーゼリーを見つけてしまい、食べました。
クッキー食べんかい！
って感じですね。笑
明日の朝食べようっと。