停滞してます。ジョギング始めて2ヶ月くらいになりますが 続いてます。 意外と努力家なんですよ。 しんどい時もありますが、修行と思ってます。 5キロほど落ちた体重も ここ2週間変化なし。 恐らく停滞期というやつだと思うので がっかりせず、頑張ります。 ああ・・・ たぶん・・・ ジョギング後の焼酎やめれば良いのでしょうねwww