最近、運動してません。

なので、筋力がガタ落ちです。

年齢を感じますね。

同い年の、ドラゴンズの山崎選手は未だ現役で頑張っているのに

自分はダメだな～って思いました。

ジムに通わずとも、できることはあるはず。

若い頃は、暇な時腕立てしたりしましたが

腕立てなんて、ここ数年やってないと思い

ちょっとやってみました・・・

あまりの限界の早さに絶句。。。。

割れた腹筋は無理ですが

筋肉くらい、若い頃に近づければと思い

明日から頑張ります。