ヨガ始めました〜！！
それも、普通の室内が暖かいホットヨガではなく！！
バリ島溶岩石の岩盤ヨガ！！
スーパー銭湯などで岩盤浴は利用した事があるけど、いい値段するし。。。
続けて行けない。。。
しかし岩盤ヨガ！岩盤浴は通い放題！
肩こり、デトックス、リラックス、燃焼、美脚、体幹、などなど！いろんなコース
魅力的！水素水も飲み放題（笑）
初めてなので、はじめてヨーガをセレクト。
薄暗い照明でヒーリングミュージックが流れる中、体をほぐしたり寝そべったり。。
インストラクターさん！！！
細い！薄い！なのに綺麗な筋肉も！！
衝撃！！！！！
あぐらの姿勢から体をほぐして
呼吸も合わせて
気持ちいい！！！
汗がダクダク！
いろんなポーズをしながら呼吸も大事で
インストラクターさんはマントラを唱えてくれたり、
ウールドヴァハスタアーサナなどとポーズの名前も。
最後のシャバアサナの時に鳴らしてくれるティンシャがなんとも心地よくて
自分の体と向き合ってるような。
最後のインストラクターさんのお言葉もありがたくて、ヨガって深い！
ハマりました！
感謝、合掌。お寺の坐禅と同じなんだろうな。
無になって汗をかいて、体が温まり代謝もよくなり今年こそ、本気出そう！
アニマルライツなどの記事を知って肉を絶って本当に体が調子いい！
ヨガでもっと体を良くしてあげよう！
ヨガについて、言葉や意味なども学びたいし
いい趣味みつけた気がしました。
インストラクターさんや、関わる全ての出会いに感謝。
ありがとうございます！中学の時の部活みたいな気持ちで楽しみながら続けます！
ヨガに行く前に断捨離！！！
掃除！！！盛り塩交換！
素敵！
願い事が叶ってます！
お月様に向かってありがとうございます！
幸せがある事に感謝します！